Rólam | Gut the Flow

Ismerj meg mielőtt belevágsz!

Én is ott kezdtem, ahol most te állsz csak elindultam.

Szia, Megyaszai Lilla vagyok, táplálkozástudományi szakember és egykori válogatott hegyikerékpáros. A sport világában eltöltött éveim megtanítottak arra, milyen fontos szerepe van a tudatos táplálkozásnak a teljesítmény és jóllét szempontjából.

A sport és az egészséges életmód iránti szenvedélyem idővel küldetéssé vált: segíteni másoknak abban, hogy elérjék céljaikat kiegyensúlyozott, élvezetes és fenntartható módon.

Egy céges életmódprogram vezetőjeként közel száz embernek segítettem, ami megerősített abban, hogy van értelme annak, amit csinálok.

Hiszek a személyre szabott megközelítésben, nem létezik egyetlen „jó” étrend csak olyan, ami hozzád illik, és amit örömmel tudsz követni. A szélsőségeket kerülöm, a tápláló ételeket és tudatos döntéseket viszont nagyra értékelem.

Örülök, hogy itt vagy – remélem, megtalálod nálam azt a motivációt és segítséget, ami segít elindulni az utadon.

Ismerj meg mielőtt belevágsz!

Én is ott kezdtem, ahol most te állsz...

Szia, Megyaszai Lilla vagyok, táplálkozástudományi szakember és egykori válogatott hegyikerékpáros. A sport világában eltöltött éveim megtanítottak arra, milyen fontos szerepe van a tudatos táplálkozásnak a teljesítmény és jóllét szempontjából.

Tanulmányaimat a Magyar Testnevelési Egyetem humánkineziológiai szakán kezdtem, majd a Semmelweis Egyetemen folytattam, ahol táplálkozástudományi mesterdiplomát szereztem.

A sport és az egészséges életmód iránti szenvedélyem idővel küldetéssé vált: segíteni másoknak abban, hogy elérjék céljaikat kiegyensúlyozott, élvezetes és fenntartható módon.

Egy céges életmódprogram vezetőjeként közel száz embernek segítettem, ami megerősített abban, hogy van értelme annak, amit csinálok.

Hiszek a személyre szabott megközelítésben, nem létezik egyetlen „jó” étrend csak olyan, ami hozzád illik, és amit örömmel tudsz követni. A szélsőségeket kerülöm, a tápláló ételeket és tudatos döntéseket viszont nagyra értékelem.

Örülök, hogy itt vagy – remélem, megtalálod nálam azt a motivációt és segítséget, ami segít elindulni az utadon.

Segítek, hogy megtaláld a saját utad és kitarts mellette.

Egy megbízható, elkötelezett szakembert, aki minden kliens számára egyedi megoldásokban gondolkodik. Hiszek abban, hogy mindenkinek mások a céljai, az élethelyzete és az étkezési szokásai, ezért a személyre szabott tanácsadást nélkülözhetetlennek gondolom. Minden esetben figyelembe veszem az aktuális szokásokat, életmódot és igyekszem olyan megoldásokat javasolni, amelyek a leginkább megvalósíthatóak és fenntarthatóak a hosszú távú siker érdekében. Az a célom, hogy támogatást nyújtsak, a lehető legjobb eredményt érjük el, miközben élvezhetik az étkezéseiket és a folyamatot.