Csomagok
Első lépés
Szeretnél elindulni egy tudatosabb étkezés felé, de nem tudod, hol kezdd? Ez a csomag egy rövid, de hatékony kezdőlöket: segítek átlátni a szokásaidat, kapsz egy rád szabott étrendet és rengeteg inspirációt a konyhába is.
Ajánlom azoknak, akik ...
gyors rálátást szeretnének étkezésükre, és rövid távon, kisebb változtatásokkal próbálnák ki a személyre szabott étrendet.
További előny
Könnyen követhető kezdő program, ami támogatja a tudatos életmód és egészség alapjainak kialakítását.
Időtartam: 4 hét
Tartalmaz:
2 egyéni konzultációt
egyénre szabott étrendi ajánlást
20 receptet tartalmazó gyűjteményt
50.000 Ft
Stabil alapok
Ha szeretnél valódi, tartós változást, de jól jönne hozzá egy biztos kapaszkodó, ez a csomag neked szól. Három hónapon át melletted leszek, hogy együtt, fokozatosan haladjunk a céljaid felé – stressz és szélsőségek nélkül.
Ajánlom azoknak, akik ...
tartós támogatást és valódi életmódváltást szeretnének az étkezésükben.
További előny
Segít megerősíteni a bélflórát és javítani az emésztést, így biztos alapot ad a további egészséghez.
Időtartam: 12 hét
Tartalmaz:
6 egyéni konzultációt
részletes összefoglaló az egészségesebb, kiegyensúlyozott táplálkozásért
egyénre szabott étrendi ajánlást
20 receptet tartalmazó gyűjteményt
minden hónapban újabb 5, személyre szabott receptet tartalmazó pdf-et
120.000 Ft
Sportolóknak
Maximális támogatás a teljesítményedhez, legyen szó edzésről, versenyről vagy regenerációról. A személyre szabott étrendi terv mellett frissítési és hidratációs stratégiát is kapsz.
Ajánlom azoknak ...
a sportolóknak, akik optimalizálni szeretnék teljesítményüket a helyes táplálkozás és hidratálás révén
További előny
Fokozza az energiaszintet, segíti az izomregenerációt és optimalizálja a teljesítményt.
Tartalmaz:
két 60 perces egyéni konzultációt mely 1 hónapon belül vehető igénybe
egyénre szabott étrendi ajánlást, mely alkalmazkodik az edzés munkádhoz, egyedi igényekhez
egyénre szabott frissítési tervet, és hidratációs protokollt
45.000 Ft
Egyéb szolgáltatások
Egyéni konzultáció
Személyre szabott tanácsokkal és gyakorlati útmutatással segítelek céljaid elérésében és tudatosabb étkezési szokások kialakításában.
Ajánlom azoknak, akik ...
specifikus, személyre szabott kérdésekkel vagy táplálkozási célokkal rendelkeznek, és egyedi tanácsadásra van szükségük a táplálkozás területén, vagy a táplálékkiegészítők világában.
Időtartam: 60 perc
15.000 Ft
Gyermek táplálkozási tanácsadás
Ez a csomag a gyermekek egészséges étkezését segíti, támogatva a szülőket a korhoz, aktivitáshoz és igényekhez igazított, tápláló étrend kialakításában.
Ajánlom azoknak ...
a szülőknek, akik gyermekük életkorához igazított, kiegyensúlyozott táplálkozást szeretnének biztosítani.
Tartalmaz:
két 60 perces egyéni konzultációt, mely 1 hónapon belül vehető igénybe
egyénre szabott étrendi ajánlás, mely alkalmazkodik az egyedi igényekhez
30.000 Ft
A megbízás akkor kezdődik, amikor elfogadod a kiválasztott csomagra vonatkozó megbízási nyilatkozatot, és azt visszaküldöd nekem.
Amikor elküldöd az egyedi megbízási nyilatkozatot, ezzel egyidőben kérlek, utald át a megadott bankszámlaszámra az 1 órás konzultáció díját.
A választott csomag fennmaradó díját az első konzultáció után, kérlek, utald át a megadott bankszámlaszámra 3 munkanapon belül.
Jó tudni
A konzultációk minden esetben online zajlanak Google Meet-en keresztül
A kommunikáció e-mailen keresztül történik
A jelentkezést követő 3 munkanapon belül megkapod az első emailt a hasznos tudnivalókkal és dokumentumokkal együtt - étkezési napló, kérdőív, fizetési és számlázási információk, egyedi megbízási nyilatkozat
Miután visszaküldted az öt napos étkezési naplót és a kitöltött kérdőívet e-mailben, három héten belül elkészítem és elküldöm neked a személyre szabott étrendi ajánlást. Ha közbejön valami rajtam kívül álló ok, például betegség, akkor a határidő egy héttel hosszabb lehet. Ilyenkor természetesen azonnal értesítelek.
.png)
Jelentkezz a formon keresztül
Válaszd ki a számodra megfelelő csomagot
Csomag kiválasztása
Jelentkezz a formon keresztül
Válaszd ki a számodra megfelelő csomagot
Kapcsolatfelvétel
Jelentkezz a formon keresztül
Válaszd ki a számodra megfelelő csomagot
Csomag kiválasztása
Jelentkezz a formon keresztül
Válaszd ki a számodra megfelelő csomagot
Csomag kiválasztása
Jelentkezz a formon keresztül
Válaszd ki a számodra megfelelő csomagot
Csomag kiválasztása
Jelentkezz a formon keresztül
Válaszd ki a számodra megfelelő csomagot
Csomag kiválasztása
Csomagok
Első lépés
Change the text to include your own content. Adjust the font, size or scale to customize the style.
Include as much or as little text as you want. Tabs grow and shrink vertically to fit your text. Each tab can have a different height and look.
Első lépés
Szeretnél elindulni egy tudatosabb étkezés felé, de nem tudod, hol kezdd? Ez a csomag egy rövid, de hatékony kezdőlöket: segítek átlátni a szokásaidat, kapsz egy rád szabott étrendet és rengeteg inspirációt a konyhába is.
Ajánlom azoknak, akik ...
gyors rálátást szeretnének étkezésükre, és rövid távon, kisebb változtatásokkal próbálnák ki a személyre szabott étrendet.
Időtartam: 4 hét
Tartalmaz:
2 egyéni konzultációt
egyénre szabott étrendi ajánlást
20 receptet tartalmazó gyűjteményt
50.000 Ft
További előny
Könnyen követhető kezdő program, ami támogatja a tudatos életmód és egészség alapjainak kialakítását.
Egyéb szolgáltatások
Személyre szabott tanácsokkal és gyakorlati útmutatással segítelek céljaid elérésében és tudatosabb étkezési szokások kialakításában.
Ajánlom azoknak, akik ...
specifikus, személyre szabott kérdésekkel vagy táplálkozási célokkal rendelkeznek, és egyedi tanácsadásra van szükségük a táplálkozás területén, vagy a táplálékkiegészítők világában.
Időtartam: 60 perc
15.000 Ft
Együttműködés folyamata
Együttműködés folyamata
Csomag kiválasztása
Válaszd ki a számodra megfelelő csomagot
Jelentkezz a formon keresztül
Kapcsolatfelvétel
E-mailben felvesszük a kapcsolatot
3 munkanapon belül
Fizetés
A kiválasztott csomagot banki átutalással tudod kifizetni
Kérdőív és dokumentumok megküldése
Komplex kérdőív
Ételkedveltségi lista
3 napos táplálkozási napló sablon
Konzultációs időpont egyeztetése
Az első konzultáció időpontját közösen egyeztetjük
Ez a dátum jelöli az együttműködés hivatalos indulását
Az együttműködés kezdete
A konzultáción átbeszéljük az előzetes anyagokat, célokat, és ettől kezdve elindul a közös munka
Válaszd ki a számodra megfelelő csomagot
Jelentkezz a formon keresztül
E-mailben felvesszük veled a kapcsolatot
A kiválasztott csomagot banki átutalással tudod kifizetni
Komplex kérdőív
Ételkedveltségi lista
3 napos táplálkozási napló sablon
Az első konzultáció időpontját közösen egyeztetjük
Ez a dátum jelöli az együttműködés hivatalos indulását
A konzultáción átbeszéljük az előzetes anyagokat, célokat, és ettől kezdve elindul a közös munka
A megbízás akkor kezdődik, amikor elfogadod a kiválasztott csomagra vonatkozó megbízási nyilatkozatot, és azt visszaküldöd nekem.
Amikor elküldöd az egyedi megbízási nyilatkozatot, ezzel egyidőben kérlek, utald át a megadott bankszámlaszámra az 1 órás konzultáció díját.
A választott csomag fennmaradó díját az első konzultáció után, kérlek, utald át a megadott bankszámlaszámra 3 munkanapon belül.
Jó tudni
A konzultációk minden esetben online zajlanak Google Meet-en keresztül
A kommunikáció e-mailen keresztül történik
A jelentkezést követő 3 munkanapon belül megkapod az első emailt a hasznos tudnivalókkal és dokumentumokkal együtt - étkezési napló, kérdőív, fizetési és számlázási információk, egyedi megbízási nyilatkozat
Miután visszaküldted az öt napos étkezési naplót és a kitöltött kérdőívet e-mailben, három héten belül elkészítem és elküldöm neked a személyre szabott étrendi ajánlást. Ha közbejön valami rajtam kívül álló ok, például betegség, akkor a határidő egy héttel hosszabb lehet. Ilyenkor természetesen azonnal értesítelek.
.png)
Elindulnál, de kérdésed van?
Írj bátran vagy jelentkezz valamelyik csomagra, hamarosan visszajelzek!
Az első lépést már megtetted!
Gut the Flow
Menü
Információ
Hamarosan
Kövess be
Gut the Flow
Menü
© 2035 by Business Name. Made with Wix Studio™
Információ
Kövess be
Kapcsolat
Copyright © 2025 by Gut the Flow | Minden jog fenntartva.
Gut the Flow
Menü
Kapcsolat